選択する

　「Dr.チャック・スペザーノのセルフ・セラピーカード」を
手にしました。
　発注担当の方のご親切により、得られたものです。
　これからのセラピーに、大切に活用します✨

　さてこのカードも不思議なもので、
まだ数回引いただけですが、出るんです。
　
　今のテーマは、「選択」

　何かあったとき、
「じゃあ、どうする」
と次の手を考える。
　現状に不満があるなら、
どう変えたいのか、
本当の望みは何か、
考えて行動に移す。

　自分で、常に選択しているのです。
　行動することも、しないことも。