魂の仲間達の為の覚醒サポーター∞海月彩音（みづきあやね）です。

 

 

私、瞑想苦手と仰る方は、

 

雑念が浮かぶから、

 

集中出来ないから・・・

 

 

などの理由が多いです。

 

 

それは、無になることが【瞑想】だという固定概念があるからかなと感じます。

 

 

何かテーマを決めて、

 

誘導により、ある一つことに気持ちを集中して行くと、

 

自然に瞑想になっています

 

 

他には何も考えず、今ここにあると、

 

心の声を受け取れます。

 

 

外側に意識が向いていたのが、

 

自分自身と深く繋がることで、静かな声が聴こえます

 

 

 

身体の声

 

日常では身体からのメッセージって受け取ったことが無いし、何？と思わかもしれませんが、

 

身体はとても正直で、思考を超えて私達に訴えかけてくれてます。

 

 

まだ大丈夫と無視していると、病気という形でサインを送ってくれます。

 

身体の不調は心の不調です。

 

身体を大切にすることは、自分を愛することに繋がります。

 

 

気付くことで、切り替わって行きますよ

 

 

 

許しとは、

 

 

最大に許すのは自分自身です。

 

 

ネガティブな経験をした自分、

 

いつまでも後悔している自分、

 

誰かを許せない自分・・・

 

 

自己否定から抜けて、ただそのままの状態を受け入れて、

 

そうなんだなと受け入れます。

 

 

受け入れることが、癒しの始まりです

 

 

そして、もう手放せるものは手放して行きます。

 

握り締めていた手を緩めて、もういいよと許可することで解放されます。

 

ネガティブな体験の記憶は手放して、学びだけを受け取ります。

 

 

許すことで、過去から抜けて、今を生きれる様になります

 

 

 

感謝は、

 

 

最も高い周波数の在り方の一つです

 

 

こんなに大変なのに、感謝することなんて何にも無いと思った時は、

 

視点を変えてみてくださいね。

 

 

今、健康で瞑想が出来ることも当たり前ではないです。

 

瞑想が出来る余裕があるということも、感謝に値します。

 

すると、沢山の感謝が日常にあることに気付いて行きます

 

 

無い、無いと、無いことにフォーカスしてると、

 

心はどんどん暗くなりますが、

 

日常にある沢山の感謝に気付くことで、心が豊かになり幸せな気持ちになります。

 

周りは変わらなくても、ご自身の心が変わることで世界が優しくなります

 

 

 

瞑想で、なぜこんなことが可能なんだろうと思われますか？

 

 

瞑想中は、半覚醒状態・変性意識になっています。

 

寝る手前のウトウトしてる状態、夢を視ているとハッキリ認識出来る状態と同じです。

 

顕在意識からのブロックが無く、【潜在意識】の書き換えがスムーズだからです

 

 

過去からの全ての経験・感情、習慣・価値観・信念である【潜在意識】は、

 

意識の９５％以上を占めます。

 

潜在意識が現実を創っています。

 

 

あなたの心が変わることで、現実が変わります。

 

 

そんな瞑想教室を初めて行きますね。

 

場所は大阪・豊中市の【フェロー三国】さんで、第３水曜日１３時３０分から１５時

 

第１回目は３月１８日（水）です。

 

 

参加費は３千円で、１回だけでもご参加して頂けますよ

 

 

土曜日の１１時からの教室は、スピリチュアル寄りです↓

 

 

 

水曜日のクラスは、瞑想にフォーカスした内容になっています。

 

詳細は改めてご紹介させて頂きますね

 

【講座内容ご紹介です。】

 

 

 

次回の【無料・遠隔瞑想会】は、２月２５日（水）２３時からです。

 

ご参加方法詳細

 

 

 

 

タップしてくださった方のチャレンジへの飛躍の為に祈りを込めています

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