大阪「自分で自分を癒すタロット＆瞑想塾」代表　海月　彩音（みづきあやね）です。


今日から新クラス毎日文化センター大阪「自分で自分を癒すタロット＆ヒーリング塾」が始まりました。（全６回）

今日は「身体の声を聴く瞑想」を行いました。

色んな気付きがあったので、シェアしますね


今日の瞑想で号泣される方がいらしゃったのですが、私としては予想外だったのです

「前世・来世瞑想」は、泣かれる方が多いのですが、

それは魂に触れ、深い部分、琴線に触れるからだと思います。

今の自分が哀しい訳ではないのに、勝手に涙が溢れて来る感じです

その意識で行くと、今日は泣かれる方がいらっしゃるとは思わなかったのです。


でもそのお蔭で、深い気付きを得ることが出来ました


やはり、心と身体は繋がっている。

身体がゆるんだから、涙が溢れ出したんだ

普段、ご自身を律して、感情を無視していたのが、

身体に意識を向け、内なる声を聴くことによって、

ご自身の身体に愛と感謝を向けることによって、

胸が苦しくなって、涙となって解放されたのです


私もご一緒に瞑想をしていましたが、

今、私は何かの拍子に膝が痛くなるので、そこに意識を向けていました。

太ももとか、足が張っています。


瞑想中に原因を聴くと、内なる声が応えてくれます。（ハイヤーセルフです。）

そして改善方法も教えてくれます。


物理的には、痩せれば膝の負担が軽減されるとか、リンパの流れを良くしたり、筋肉をほぐしたりすると改善されると思います。

そういうアドバイスも受け取りましたが、

もっと心理的なことを教えてくれました。


「遊ぶように仕事する。」

「ゆるめる。」



私、真面目なんですよね～

身体に力が入って、踏ん張っているんです。


感情、状態と病気は繋がっています。

そういう本も出版されていますが、

「膝」の障害は、役割にはまっているとか、柔軟性が無いという意味があるんです。

また、決断して新しい方向に進むことを困難に感じているという意味もあります。


「ライフ・ヒーリング」「こころを癒すと、カラダが癒される」参照



「遊び」と「仕事」がイコールではなくて、

仕事は仕事でしょ、と思っちゃいます

そして時には、遊び心を取り入れようと思って、意識的に仕事をしています。


自分も人も縛ってしまう心を解放して、ゆるめる。

遊んでたら仕事になっちゃった～という境地に達したら、

違う世界に行くでしょうね（苦手なとこ・・・）


２０１８年のテーマですね


ご参加頂きました皆様、ありがとうございます

半年でご一緒に進化して行きましょう。