大阪「自分で自分を癒すタロット＆ヒーリング塾」代表　海月　彩音
（みづきあやね）です


今日は毎日文化センター大阪「自分で自分を癒すタロット＆ヒーリング塾」の２回目の講座。

【許しの瞑想】を行いました。

許可を頂き、様子の一部をブログでご紹介させて頂きます。



改めて、一つのことに集中して気付きを得る「マインドフルネス瞑想」って、素晴らしいなあと感動しました


なぜって、

２０年間もずっと心が晴れず、引っ掛かっていたことに、


たった２０分の瞑想でご自身と向き合って、

内なる答えを受け取られ、

解消に向かわれて行ったのです


涙される姿に、長年辛かったのだなあと感じ入りました。


また別の方は、

終了後、晴々とした顔をされ、

凄く元気になりました、自由になりましたと仰っていて、

本当に別人の様に生き生きしたお姿を拝見して、私も嬉しかったです




後悔や自責の念、

過去や人、ものに縛られているのって、ほんと不自由です。


皆様、手放して身軽になられたので、

その後、誘導瞑想の中で、新たな場所に立って頂きました。


そこは、本当の自分がいる場所。

本当の自分が望んでいる場所。


そんなの無理だと、頭では判断してしまうかもしれないけど、

自然に浮かび上がってきたことは、

あなたの真実。


出来ないと決めているのは、あなたです。

出来ることから、

一つずつ始めてください。


思考、想いを変え、

気付いたことを、実際に行動することで、未来は変わります



内なる体験を瞑想後、皆様でシェアするのも楽しいですね


第一回目の瞑想の時は、初めてでまだ戸惑っていた方が、


「次回は瞑想は無いんですか？」

と残念そうに仰っていたのが印象に残りました。

はまってしまったみたいです


皆様、ありがとうございました


変容のツールとして【許しの瞑想】を使用していますが、

今日の体験は、皆様自身の力によるものです