レイキマスターのMasayoです🌿
頑張っているあなたの心と身体を
ふんわり緩めさせて頂きます
🌿🌿🌿🌿🌿
ハワイの億万長者作家が実践している朝のルーティーン５選
➀朝一番にスマホを見ない
『せめて３０分は見ないこと』
②朝一番に『一番大切な仕事』をする
③身体を動かす時間を必ず作る
④感謝から1日を始める
⑤静寂な時間を持つ
石川県和倉温泉で見た朝日
➀スマホを見ないが、
スマホを目覚まし代わりにしているので
一番難しいのです
明日から、
音は止めるけど見ないを意識します
出勤前の慌ただしい時間ではありますが、
➀～⑤で、心静かに1日を過ごす準備を
しようと思いました🌿
最後までお読み頂きありがとうございました🌿
まさよ