美輪明宏さんの動画↓
とってもよかったのでシェアしますね！
内容の要約書きますが、是非美輪明宏さんの声で聞いてみてくださいね。
納得感ハンパない
①体との付き合い方について
50代のうちから運動習慣をつけ、動ける体を維持すること。
40代後半から筋肉量が減っていくので簡単な筋トレやタンパク質を取る食生活を心がける。
②お金との向き合い方
「お金は使う勇気がなければただの紙切れと同じ」
お金はただ貯め込むのではなく、心が豊かになる経験に使うべき。
③住まいや持ち物について
将来の重荷を減らすために、50代のうちに持ち物や住まいを整理し始めること。
④人間関係について
人間関係は数より深さ。心から笑い合える友人が一人でもいれば、人生は十分に豊かになる。
一人の時間を楽しめるようになること。
⑤やらなかったことへの後悔
「いつか」と先延ばしにせず、今すぐ行動を起こすこと。
これからの人生において、「今日が一番若い日」なのだから。
⑥家族との関わりについて
話せる時間は限られている。後悔してからでは取り返しがつかない。
⑥と関連しますが、こんなインスタがじゃじゃ馬娘から「これに答えて」と送られてきました↓
https://www.instagram.com/reel/DI_VdC-z5nj/?igsh=MXNodTAwNnpiMWY2dw==
これで見れるのかしら？？
「手遅れになる前にお母さんに聞いておくべき7つの質問」
1.私たちが一緒に過ごした中で一番幸せな思い出は何？
2.母親になった最初の1年はどんなことを感じてどんな思いで過ごしてた？
3.本当はずっと話せなかった家族の中の秘密はある？
4.私があなたにしたことで一番嬉しかったことは何？
5.子どもたちに一番願っていることは何？
6.年を重ねる中で一番よかったことと一番つらかったことは何？
7.もしもあなたがいなくなったあと、私に絶対に覚えておいてほしいことは何？
私が書いた内容は秘密ですが、送り返したところ、号泣したそうです。
みなさんもやってみてね！