体脂肪７kg減ったら
XLからMサイズに！！
こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
ダイエット＆ラメラ美容法で
『毎日の笑顔』のお手伝い
栗東市薬舗たんぽぽ
柳本真由美です。
さ〜〜て
今朝茶ノ木さんはクリスマスパンが。
限定３本！！
なんとなくホワイトクリスマスのイメージが降りてきて
真ん中出来立てゲットしました♩
で、私が３種類食べたいやん〜〜って無理言ってたら
なんとなんと２８日３種類乗っけたの
限定販売してくれるようです。
もち！！予約しました♩
お近くな方はお早めにご予約してみて。
って勝手に言ってる私です（笑）
今日のお客様のお声は
ケンタッキー食べるんやけど
クリスマスケーキ食べるんやけど
どうやったら体重上手く乗り切れる？？？
絶対必須は！！
「カロリーカット剤」
夜食べすぎるかな？って思うなら
お昼を調整すればいいんやし
増えたんやったら翌日調整したらいいんやし。
一番肝心なんは！！
できるなら
できれば
できるだけ
「食べ過ぎない」
ここが基本で、
これができるようになったらなら
体重のコントロールはほぼできる！
ダイエットはスムーズに進むんです。
今夜のケンタッキーだって美味しく
満足できるはずなんです♩
しっかり実践してみてください。
今朝クリスマスプレゼント頂きました♩
上がった体重を下げていい感じでダイエット
出来ておられます。
チョッと時間がかかってるので
「２〜３日で調整しましょう」とアドバイス！！
してたら
とっても素敵なお話を♩
会社の制服が変わるようで
試着があったそうなんです。
若い頃はLで
出産後からはXLだったのがなんとなんと！！
「Mサイズ着れました〜〜〜♩」
『私の人生にMサイズが来た！！』
すごい事です！！
自分でサイズ見直しましたよ。
でもやっぱり『Mサイズでした』
更に！！
娘さんとのお買い物で
精算時のレジ並びで娘さんが
見つけられなかった！！
「お母さんの後ろ姿が
分からんかった！！」
と。
シルエット変わったんですよね。
カウンセリングしてお帰りになる後ろ姿
今までと違いますもん。
今までのパンンゆるゆるになってますもん。
◯村さん〜〜〜。
年内に結果が出せて良かった！！
コツコツほんと毎日積み重ねてこられて
凄いです！！
お正月も無理せず
できることを
マイペースで進めてくださいね♩
忘れていたサイズ感
もう無理かもしれない
人生でMサイズってあったけ？？？
などなど。
人それぞれありますが、
なりたいあなたに
思いがけない自分に出逢えるんです！！
とっても素敵な
「クリスマスプレゼント」
◯村さん
ありがとうございます♩
今日のクリスマスも
楽しんで過ごしましょう〜〜。
楽しむときは楽しむ！！
ダイエットはメリハリですからね！！
まだまだ今年も1週間もあります。
メリハリ付けて痩せちゃいましょう♩
応援してます。
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