過剰なスキンケは
お肌を刺激し
ニキビは悪化します。
ニキビ肌でも保湿は基本！！
ダイエットとラメラ美容法
誕生数秘認定カウンセラーの
栗東市薬舗たんぽぽ
柳本真由美です。
たまに無性に食べたくなるのが
「ナッツ」なんです。
これが癖になって毎日毎日
食べる習慣になると
私特有の「ニキビ」になって
食べ過ぎ〜〜〜のお知らせが来ます・・・。
ナッツがニキビの原因って
よく聞きますがそんなことないんです。
原因は「食べ過ぎ」
適度のなべるならお肌にだっていいんです。
良いもの過ぎれば悪くなるってこと。
ニキビができるとこんなことしません？？
「潰す！！」
これ非常に良くない危険！！
0.2mm
とごく薄いお肌が傷ついてしまいます。
早く改善できると思いますが
悪化することの方が多いんです。
ニキビ跡も残りやすくなります。
指先だけでなく「針」突っついた
なんて人もいますが絶対にダメ〜〜〜〜。
炎症があれば刺激でさらに悪化します。
怪我で例えると
さらに傷つけたのと同じ。
ニキビ＝アクネ菌で
抗菌作用のものをしっかり使って
とにかく清潔にと
こまめに洗顔して
さっぱりスキンケアにしてません？
ニキビのお肌だって
バリア機能は低下してるんです。
ラメラ構造は壊れてます・・・・。
適度な潤い
「保湿」
は必要なんです。
守ってケアすることで
ラメラ構造を整えることが
できるんです。
これから寒さが顔の血行不良になって
さらに乾燥した空気で
お肌の水分が蒸発しやすくなって
潤い不足になって
ニキビ肌の乾燥肌で悩むって
ことになるんですよ！！
ニキビ肌を
よ〜〜〜く見ると
掻いた後がある方がちらほら。
痒いんですよね。
このかゆみは「乾燥」から来て
ニキビをかき壊して
悪化して広がってることがあります。
お肌に小さな傷が
できてしまっってるんです。
しかも掻くって指先でしょう。
手ってすごいいいっぱい雑菌
持ってますよ！！
その指で掻くなんて絶対NG！！
逆に
清潔にしないとと
こまめなスキンケア、
やりすぎたスキンケアも
ラメラ構造を壊し、
返って刺激になり炎症や
かゆみを伴うことがあります。
ニキビも同じ
スキンケは優しく。
傷口ゴイゴイ擦りませんよね。
クレンジングはこすらない。
洗顔は界面活性剤が使われてない
お肌に安心できるもの。
しっかり汚れや皮脂を落としましょう。
抗菌作用のある化粧水でお肌を整えて。
保湿しましょう。
ゲル状の保湿。
お肌に必要なものを与え
肌の回復や機能を邪魔しない保湿剤。
界面活性剤も含まれてない
安心安全なもので。
これはあくまでも1例です。
炎症や腫れなど
肌診断をして変わる場合もあります。
ニキビだからと言って
さっぱりスキンケアがいいとは
限りません。
ニキビだから「保湿」が
とっても大事になるんですよ。
ラメラ構造を整えれば
お肌を刺激から守り
トラブルも少なくなります。
自分の肌に合わない
化粧品を使っていたり
肌をこするスキンケアをしていたりと
自分でニキビを作る
トラブルを作る
お手入れをしているかもしれません。
今一度スキンケ法を
見直してみて下さいね。
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アンテナ感度も高く
自分の感覚も大切にします。
周りの意見をよく聞いて
全体をまとめていく優等生。
スケールの大きな理想に向かって
強い信念を持って進む努力家ですが
高すぎる理想のため
自分自身に無力感や罪悪感を感じやすく
投げやりになったり理屈っぽくなったり
心身のバランスを崩しやすいので注意しましょう。
世の中の役に立つことに
喜びを感じながら、
目に目ない世界を探求し、
そこから得た知識や経験を
多くの人に伝えていくことを
目指してください♪
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今日もあなたと