問題は「代謝」
食べたものからエネルギーを作ったり
カラダを作ったり
解毒したりすることが
低下すると、
いくら食事を減らしても
太ってしまいます。
ダイエットとラメラ美容法
誕生数秘認定カウンセラーの
栗東市薬舗たんぽぽ
柳本真由美です。
今朝は金木犀のいい香り。
見つけてそばで思いっきり
吸い込んで体の中を巡らせてました。
いつもの朝が変化しました。
ダイエットをするからといって
急には生活って変えられないですよね。
今の生活を続けながら
ダイエットができれば一番です。
今の生活をしながら
できることを見つけては行くんです。
「寝て〜〜〜」っ常に
言ってるお客様。
寝るとグッと体重が落ちる
代謝が上がるから。
日々忙しくて
睡眠も３〜４時間。
「やることが多くて・・・。」
そんな中ダイエットも
続けておられます。
できることをやってもらってますが、
睡眠時間が少ない日は
体重の落ち方も悪いんです。
問題は「代謝」なんです。
脂肪は分解されて
代謝して排泄。
この流れなんですね。
脂肪は分解されたものの
代謝されなければ
また脂肪に変わってしまうんです！！
勿体無いことなんです・・・。
代謝が悪いとは？？？
細胞一つ一つの働きが悪くなり
代謝が落ちるってことなんです。
疲れが取れないとか
風邪をひきやすい
いつも眠たいとか
お肌の調子が悪いとか
便秘や下痢もそうですね。
「太る」ってとこもそうで、
食べ過ぎたりしてないのに
太ってしまう。
しっかり食べたものをエネルギーに
変えられないからですね。
さてさてお客様。
代謝を上げるための
簡単な入浴法をしたり
食事も気にかけながら
進めてきたんですが、
時間がなければ入浴法だって
ストレスになったりします。
お風呂に入るより
「睡眠」が大事やしね。
入浴って立派な運動の一つ
なんで、
疲れていたらさらに疲れる
ことにもなりかねません。
ホッとできなければ効果もありません。
今までは分解に
目を向けていたのを
今回「代謝」中心で
進めてもらったら
すごくいい結果になったんですね。
代謝をサポートしてくれるサプリを
試して頂いたところ
疲れなくなった。
元気になった。
今まで走れなかったのが
走れるようになった。
何より少し食べ過ぎても
睡眠時間が少なくても
入浴ができなくても
体脂肪が増えないってとこ！！
減っては増え
増えては減ってってことが
続いていたんですが、
これが増えずに落ちることに。
めちゃくちゃ喜んで頂けました♩
忙しくて運動もできず
ストレスや加齢で
代謝は低くなっていきます。
生活や食事での改善も大事ですが
限度もあるので、
そんな時はサプリの力を
借りてみることも必要です。
ちなみに
【代謝を良くするもの】
・体を温める
・腹八分目・よく噛む
・適度な水分
・運動
・ビタミン、
ミネラルが豊富なものを食べる
などなどです。
内臓がしっかり動き出すと
エネルギーも使えるので
太りやすかったのが
太りにくくなり
痩せやすい体になっていきます。
健康だから痩せる！！
健康になるために痩せる！！
代謝が悪いのは
不健康ってことになるんですよ♩
応援してます。
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
◾️お問合せはコチラ◾️
LINE＠からトークで
実名いらずに、
好きな時に問い合わせできま〜す♩
↓↓↓
お気軽に♩
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
私の敏感肌が劇的に変わった
ラメラ美容法を取り入れた
化粧品（ナノカプセル製剤）の
サンプルをお届けしています♪
ご興味のある方は是非こちら まで(^_-)-☆
使った翌日から実感して頂けます♪
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
★ダイエットカウンセリング★
★誕生数秘個人セッション★
６０分 １５０００円
(延長の場合は３０分５０００円）
お申し込みはコチラ
～～☆完結・仕上げの月☆～～
１０月生まれのあなたは「まとめる人」
１０月５日お誕生日おめでとう＼(^o^)／
スケールの大きな人
自由人のあなたへのメッセージ♪
自由と変化を求めて
あっちこっちと行動し
たくさんのコミュニティーを
作っては又動く。
自分の興味の赴くままの
行動力抜群な人。
大胆な行動力で
好奇心旺盛。
迷うことなく
真っ直ぐ突き進みます。
どこにいても誰とでも
すぐに仲良くなり人懐っこい性格。
話題が豊富で人気者です。
自由過ぎて周りが付いて行けずに
自分勝手っでわがままって
思われることも・・・。
一呼吸おいて
周りを見て
自分でセーブする時も必要かも。
感情にムラが出たり
不安定になりがちなので、
自分の特徴を活かしていくと
上手くいきますよ♪
好奇心旺盛な自由人を
活かしながら
全ての人に愛を分かち合い
無償の愛を探求することを
目指してください♪
＋＋＋＋＋＋＋＋＋
今日もあなたと