やっぱり食べ過ぎです！！
同じものを食べてる。
そう食べ物だけを
比較しているだけです。
１日の日常生活を比較しましょう～。
ハッピー思考ダイエットと
誕生数秘認定カウンセラーの
栗東市薬舗たんぽぽ
柳本真由美です
太ると言うのは
摂取＞消費になっているから。
摂取＞消費になっているから。
カウンセリングでのこと。
「妹と同じものを食べてるのに
自分だけが太る」と・・・・。
ここで気にしてるのは
食事量だけです。
ダイエットは
摂取＜消費
摂取だけを同じとしても
消費が違えば変わって来ますね。
消費が違えば変わって来ますね。
もちろん体質も関係はします。
身長や体重、基礎代謝にも
関係してきます。
身長や体重、基礎代謝にも
関係してきます。
そして消費。
起床直後から就寝までの間の
日常生活の動きはどうでしょうか？
極端ですが、
便秘や睡眠時間、
入浴の方法、
それだけでもダイエットは
変わって来ます。
っと言うことは、
同じものを食べていても
ヤセる太るはあり得ます。
自分自身でもそうではないですか？
同じだけ食べていても
太った・・・。
今までは仕事を
歩きで行っていたのを
車で行くようになった。
だから比べるのは
以前の自分と生活スタイルが
変わってないか？？
感情だって左右するんです。
以前より笑ってますか？
考える要因はいくらでも。
百人百通り
同じはないんです♪
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～～☆６月は「信頼・愛情」の月☆～～
６月生まれのあなたは「育む人」
６月３０日お誕生日おめでとう＼(^o^)／
自由奔放な子供のように
天真爛漫で心優しい
あなたへのメッセージ♪
とにかく明るくいつも周りの
楽しませるムードメーカー♪
あなた自身が楽しむことで
周りもドンドン楽しんでいきます。
天真爛漫で屈託のない笑顔は
たくさんの人々に慕われ愛されます。
純粋な気持ちを失っていない
子どもそのままです。
好き嫌いの感情が
物事の判断基準！！
社交的で今を生きる人。
人との距離感もなく
自分の事ように全てを考えて
行動します。
思いやりが深く、
すぐに誰とでも仲良くなれます。
喜怒哀楽の感情もストレートに
表現し裏表がありません。
新しいものを生み出す
創造性も豊かで
好きなことへの集中力と
好奇心は旺盛ですが、
我慢や忍耐が苦手なので、
興味がなくなる一度に気持ちが
冷めてしまいやりっ放しなることも・・・・(>_<)
人々が平和に仲良く暮らすために
思いやりいっぱいの
子供の心を失わず
人の役に立つことを目指してください♪
＋＋＋＋＋＋＋＋＋
今日もあなたと