お母さんの愛で口の中を
いっぱいにして
スクスク育たんです。
だから、
食べることは愛情なんですね。

そう考えると
愛情に飢えてるからこそ
食べたくなるんです。
食べても食べても足りなくて
お腹いっぱいなのに満たされない。

お腹いっぱいって感じた時は
安心感があり満たされた感覚になります。

食事をすると眠たくなりますよね。
消化にエネルギーが使われて
カラダ全体にエネルギーが
周りにくくなるからなんです。
これは誰でもある現象。

眠れないとか
疲れた時にとか
ストレスが溜まった時に
食べたくなるのは、
緊張を緩めるために食べたくなるんですね。

どれもこれも

心が食いしん坊になってるんです。

愛が足りなくて食べる行為を
してることに気付いて欲しいんです。

命を育んでいるのとは別物・・・。

ダイエットをしたいと思っているのに
ヤセたいって思っているのに
食べてしまう。
食べてしまった自分を責めて落ち込んで。
だからダイエットが辛く
厳しいものになちゃてしまいます。

ヤセるために
「食べてはダメ！！」って
自分に言い聞かせても効果はないです。

そんな時は
楽しく好きなものを食べて
心を満たすことがおススメ♪
しあわせを～しっかり感じて
食べて欲しいです。

寂しかった自分、
不安だった自分、
悲しかった自分を
認めてあげて欲しいです。

一番に自分を愛してあげるのは
自分なんですよ。

心の食いしん坊は食べ物では収まりません。

生まれて始めて
口にするお母さんのおっぱいで
愛をもらったんだから
必ず愛があることに
気付いてくださいね♪

◆誕生数秘ランチ会◆

２月２０日月曜日

１２時～

場所：ｇｏ-ｅｎコチラ

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