☆ダイエット知得☆

田〇様～～。
達成おめでとうございます♪

今回は今回は
諦めずによく頑張りましたね(^_-)-☆

今回で３度目のチャレンジ！！
諦めかけてお休みして
あと一息までもうチョッとで
２回目のお休み。

そして今回再々スタート！！
マイペースに
進められてこられました。
あと一息もうチョッと
今頑張り時！！を
今回上手に超えられました。

素晴らしい＼(^o^)／

今までと何が変わった？

「今までもストレスはなかったんですが
　目標期限にガックリしたり
　プレッシャーを感じて
　気持ちが焦って上手くできなくって
　少し気持ちを立て直して
　スタートしました。

　
続けてたらなんとかなる！！

　又落ちるから大丈夫って
　気持ちをゆったりさせてしました。

　そしたら、上手く行きました。
　焦ってしんどくなってたんですね。

　焦りがなくなって
　サプリを飲んでたら上手く行きました。」

目標の期限設定はありますが、
毎日生活していたら
色んなことがありますよね。

予期せぬことで体重が増えたり
せっかくヤセたのに又
戻さないと・・・・(>_<)
何やってんやろ？？って
思う時も少なくはありませんが、
続けていれば必ず結果は出ます！！

しかも予期せぬことは
日常茶飯事なこと。
上がった体重を戻す練習になります。

何もないのが一番ですが
何かあることも必要だと
思っています♪

「あ～やっと達成した♪
　あと一息で今まで
　息切れしてたけど
　本当良かった♪
　嬉しいです～」っと
ニコニコして充実感たっぷりの
お顔されていました。

諦めなければ必ず
成功できる！！
気持ち一つで今までとは全く
違う結果になって良かった～♪

本当におめでとうございます＼(^o^)／

これからはキープ

応援してます(≡^∇^≡)

★しっかりがっちり★  

～～☆統合・拡大の月☆～～

１０月生まれのあなたは「スケールの大きな人」

１０月１５日お誕生日おめでとう＼(^o^)／