栗東市のダイエットを

応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽ
柳本真由美です

何となく、

時間だから食べるから

美味しく食べるのが

ダイエット！！

☆ダイエット知得☆

ダイエットをスタートして

アレ？

こんこと今まで思ってなかった？！

ってことありませんか？

ダイエットスタートして

１週間！！

本日１，３ｋｇ減！！

素晴らしいです＼(^o^)／

〇橋様良かったです♪

この１週間どうでした？

「２日目が辛かった～(>_<)

食べることを楽しみにしてなかったのが

食べることの楽しみを感じれるように、

ご飯が美味しい～♪

食べるの大好きでした♪」

食事をしっかり楽しむことができて

良かったです♪

「毎日ダラダラ食べていたのが

よく分かりました。

お腹空いてないけど食べてる

そんな毎日だったんやなぁ～って

だから食事も楽しみでもなく

時間だから食べてたんよね。」

ダイエットをしたことで

初めて自分の生活を

意識できたようです！！

お腹空いたよ～

ご飯欲しいよ～っと

訴えております我が家のレッティー(>_<)

美味しいものを

よりもっと美味しく食べるの

最高のスパイスは

『空腹』

お腹が空いてるから

より美味しく食べられる。

幸せをしっかり感じ取れるんです。

今目の前の自分は

自分が作ったんですからね。

スタートされたばかりですが

気付けていなかった

日常の習慣を見つけることも

ダイエットなんです♪

目標まで楽しんで行きましょう♪

応援してますo(〃＾▽＾〃)o

◆７月のハッピーセミナー◆