体も心も１０歳若返える
ダイエットの
栗東市薬舗たんぽぽ
柳本真由美です
メリークリスマス
京都伊勢丹のキラキラ☆彡
ツリーを見るだけでワクワクしちゃいました♪
昔はサンタになった時期も
あったんですよね。
今宵イブ。
食べることがわんさか♪
しかも御馳走。
チキンに・ケーキ・ 赤ワインなどのお酒も
プラスすると食欲も更に～♪
高カロリーなメニューがわんさか。
ダイエット中だから食べてはダメ！！
ではなく、
ダイエット中でも楽しめる
賢いセーブをしましょう～♪
フライドチキンよりも
蒸し鶏やローストチキン。
ローストビーフやカルパッチョもおススメ♪
シチューより
オニオンスープや
ミネストローネ。
なくてはならない
クリスマスケーキ。
１番のおススメはチーズケーキ。
生クリームやムース、栗、芋を
多く使われているのは注意ですね♪
お酒は～？？？？
う～～ん・・。
色々ありますが、
何か一つでもできればOKです！！
とにかく今日はクリスマス♪
食べるなら楽しむ。
上がった体重は又戻せばよいだけ(^_-)-☆
大丈夫＼(^o^)／
応援してますo(^▽^)o
イブの夜お楽しみ～o(〃＾▽＾〃)o
○●○●お知らせ●○●〇
来年のハッピーセミナーのご案内♪
１月２３日土曜日
１８時半～２０時
場所：薬舗たんぽぽにて
参加費 ５０００円
薬舗たんぽぽ会員様
３０００円
終了後、懇親会です。
（自由参加）
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
077-554-5467
薬舗 たんぽぽ
アクセスは こちら
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