栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽ
柳本真由美です

野菜しか食べてないのに～ヤセない(>_<)
とよく言われます。
これは私が１３００人以上の
カウンセリングで多いお話。

とってもヤセそうですよね♪
実はこの方法は始めは
とっても結果が出やすいんですが
段々ヤセにくく、
あ～もうダイエットは無理かもと
ドロップアウトしやすいパターン(>_<)

ダイエットとなると
カロリーを考えます。

カロリーが少なく
お腹いっぱいになるものを考えると
思いつくのが野菜。
キャベツダイエットが流行ったのも
この考え方だと思います。
いくら食べても大丈夫って事でしたね。

ポイントは
カロリーと満足感。

ダイエットに必要なのは

　　栄養とバランス！！

これを無視していると
ヤセにくくリバウンドしやすカラダに・・・・(>_<)

なんで？
カロリーが少なかったらヤセルん違うん？
そのはずですが
その方法でヤセないから
お店に来られるんです。

ヤセない理由は

「たんぱく質不足」

たんぱく質が不足するとこんなことに！！
食欲は増します。
血や肉となる原料が不足。
ホルモンの分泌の低下。などなど。

カロリーだけ減らそうとしたダイエットは

健康を失うだけで脂肪は失われません(>_<)

野菜を積極的に食べているからこそ
たんぱく質を補うと、ダイエットにも
健康にも、そしてお肌にも
良い結果が得られるようになるんです♪

栄養不足はエネルギー消費も
かなり控えるカラダになります。
運動したって落ちませんよ！！

単品でヤセたとして、
一生その生活ができますか？嫌やんね♪

私は嫌！！

もうすぐクリスマス、盛りだくさんで

楽しみです(^_-)-☆

だから、野菜だけという
要は単品ダイエットではなく
何を食べてもヤセられる

ダイエットであることです♪

キレイで健康的で魅力的になり

リバウンドしないダイエットをしましょう～(^_-)-☆

応援してますo(^▽^)o

○●○●お知らせ●○●○

来年のハッピーセミナーのご案内は、

日程が決まり次第お知らせします♪

今日もあなたと
あなたの大切な人たちに

素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡

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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５

　　　　077-554-5467