栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽ
柳本真由美です

☆ダイエット知得☆

脂肪細胞には
種類があるのはご存知ですか？

体脂肪の模型。

実は２種類あって
「白色脂肪細胞」と「褐色脂肪細胞」に分かれるんです。

白色脂肪細胞は
皆さんの大嫌いな、太る原因となる脂肪細胞です・・・・(>_<)

そして、

褐色脂肪細胞は、
エネルギーが余ったときに
蓄えた中性脂肪をたくさん燃焼させて体温を上げ
余分なエネルギーをはき出させるという
すぐれた能力をそなえ持っています。

ってことはですよ
この褐色脂肪細胞がしっかり働いてくれれば
痩せやすい体質になる、と言うことなんです。

そして
この褐色脂肪細胞は
私たちの「首」や「肩」「背中」などに
沢山あると言われています。

一番お勧めは、
やはり簡単お手ごろな
肩甲骨ストレッチ！！

肩甲骨周りの筋肉をゆるめ、
常に褐色脂肪細胞が働きやすい環境を作ること。

「肩甲骨を動かし
褐色脂肪細胞を活発にすると
腹筋100回の効果にも匹敵する！」

と言う方もいるくらいなんですよ～。

これなら
～しながらでもできそうですよね！！

漢方と併用すると
脂肪ももっと燃えちゃいますよ～(^_-)-☆

お試しくださいまし～♪

　　

応援しています(￣▽+￣*)

プチ断食におススメ日♪