栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽ
柳本真由美です

☆ダイエット知得☆

「酵素って最近よく聞くのですが
ダイエットにも良いのですか」
と最近カウンセリングでよく聞かれます

答は

「はい」

とってもいいですよ

生の食品にたくさん含まれています

酵素は「代謝と消化」に
なくてはならないもので

人の生命維持には不可欠

その酵素は体内で作られますが
年齢と共に減っていきます

もともと持ってはいるのですが
酵素の数は決まっていると言われています。

その体内酵素の無駄使いを
酵素を取ることで補えます。
が、人が生まれつき持っている酵素
が増えるわけではないんですね

体の中のすす払い
いわば解毒ってことになります

この解毒されることで腸内環境もよくし
老廃物を溜めにくい体にしてくれます。

燃えやすい体になるってことですね

胃腸の働きも助けてくれるので
消化に酵素を使うことも少なくなります。

ってことは代謝にしかり回せるってことに

だから、食べ過ぎると
消化ばかりに酵素が使われ
代謝まで回らなくなってしまします。

そうなると太りやすい体質ができてしまうんですね

生野菜や果物をあまり摂取しない私は
朝酵素でスタートします
お腹も温まるんで冷え症の方にもおすすめです

応援していますv(^-^)v

プチ断食におススメ日


満月　　２/４
新月　　２/１９　


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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５

　　薬舗　たんぽぽ

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