栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽ
柳本真由美です

☆ダイエット知得☆

空腹感が辛いと言う
お客様がおられますが、
ダイエットには付きものかも
しれません

今まで食べていた量から

目標体重の量にするまでの

期間上手に乗り越えるための得策は

カロリーゼロで
噛み応えのあるもので空腹感を

すこしでも抑えることです

おススメなのが
「こんにゃく」　

「こんにゃくいも」という

いもの仲間から

作られています

炭水化物を含まず

食物繊維がとても多いので、

野菜のグループに入ります

噛み応えもあり

ダイエットの強い味方

ステーキにするとメインの

おかずに変身したり、

ピリ辛の味付けで炒めると

日持ちも良く常備菜として

活躍してくれちゃいます

夕食の遅いときの

おかずの１品におススメです

早食い対策や

何か物足りないなって

感じた時にもおススメ

応援してます(＝⌒▽⌒＝)

プチ断食におススメ日

満月　　２/４
新月　　２/１９　


★☆★☆★☆★☆★☆★☆

＋＋＋＋＋＋＋＋＋
今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
＋＋＋＋＋＋＋＋＋

滋賀県栗東市安養寺２－５－１５

　　薬舗　たんぽぽ

★☆★☆★☆★☆★☆★☆