栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽ
柳本真由美です

☆ダイエット知得☆

ダイエットがスムーズに進むには
血液のスムーズな流れ
血流がスムーズといことも大事

健康面でももちろんです

ドロドロした血液に
大きな影響を起こすのが砂糖

お砂糖って
意識していないと気付かないうちに
摂っちゃうことが多いんです

コーヒーについてくる

１本３グラムの
スティックシュガー

一体何にどのくらい
入っているのかご存知ですか

このスティック1本に3gの砂糖が入ってます。

アメ玉５個に
スティックシュガーが
約４本！

キャラメル５個に
約４本！

ガム５枚に
約４本！

クッキー５枚に
約４本！

菓子パン１個に
約４本！

グミ１袋に
約１０本！

バニラアイスに
約９本

ショートケーキに
約１０本

２５０ｍｌの
オレンジジュースに
約１０本

缶コーヒーは
約４本

微糖タイプは
約２本

甘いカフェオレ
約６本

５００ｍｌのポカリに
約１０本

２リットルなら
約４０本

５００ｍｌの
コカコーラは
約１６本

２リットルなら
約６４本

液体でカロリーを摂ってしまうことは

ダイエット中は特にもったいないって

ことになります

白砂糖の摂り過ぎは

カロリーだけの問題ではなく

痩せにくく健康維持にも悪影響ですので

ほどほどに

応援しています(￣▽+￣*)

プチ断食におススメ日

新月　　１/２０
満月　　２/５　


★☆★☆★☆★☆★☆★☆

＋＋＋＋＋＋＋＋＋
今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
＋＋＋＋＋＋＋＋＋

滋賀県栗東市安養寺２－５－１５

　　薬舗　たんぽぽ

★☆★☆★☆★☆★☆★☆