栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽ
柳本真由美です

☆ダイエット知得☆

１１月７日
今日は満月ですね～

しっかり見られそうな日ですね

「満月」「新月」の時は
プチ断食などのファスティングを
おススメしたりしています

「何で」ってよく聞かれるのですが
海に干潮や満潮があって
月の満ち欠けで影響があるように
カラダの70％が水でできている人間も
やはり影響を受けてるんですね。

・・・で特に
「新月」の時はデトックス効果が上がり
「満月」の時は吸収や修復といった力が上がりやすくなります

このようなときに
できればファスティングをすると
より効果が上がるんですね

それには体にある「酵素」の働きを
知ることがいいと思います。

カラダの中には「酵素」があり
大きく分けると

「消化酵素」

「代謝酵素」

消化を受け持つ酵素と

代謝（解毒）を受け持つ酵素

これが共存しています

これらは

足して１００。。。

なので

「消化酵素」+「代謝酵素」=１００

ということになります

食事などをしているときは

体は消化・吸収を優先するために

代謝酵素の働きを抑えて

その分

消化にエネルギーを持っていきます。

ということは

その逆もあります

少食や

今流行っているプチ断食といった

ファスティングは

極力「消化活動」を少なくすることで

代謝や解毒力を引き出そうということです

今日の満月
意識してみませんか

思わぬ効果があるかも・・・

　

応援していますo(^▽^)o

プチ断食におススメ日

満月　１１/７
新月　１１/２２



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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５

　　薬舗　たんぽぽ

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そして、ダイエットにはもってこい日