栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
☆ダイエット知得☆
ダイエットの運動と言えば
有酸素運動。
水泳もその運動の一つです
水中ウォーキング、
アクアビクスなども人気
冷えの方にはチョッと
おすすめできません。
なんで
女性は男性に比べて筋肉が
少ないので、長時間体を冷やす
環境にいると、体内の熱を
逃がさないように、皮下脂肪を
蓄えやすくなってしまうからです
水族館のジュゴンやトドを
みて下さい。年中、水の中に
いる哺乳類は例外なくたっぷり
脂肪を蓄えています
人間も哺乳類ですから理屈は
あれと同じです
同じ全身運動をするなら
ウォーキングなど、陸上で
足から温めるスポーツにしましょう
下半身の冷えで悩んでいる方や
下半身を痩せたいって思っているなら
なおさらです
応援してます(*^▽^*)
プチ断食にはもってこいの日ですよん♪
満月 ８/１１
新月 ８/２５
新月 ８/２５
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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