栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽ
柳本真由美です
☆ダイエット知得～☆
お楽しみのＧＷです
日常とはチョッと違う毎日。
ダイエットまで考えられない
親戚との集まりや、
外食で食べないわけにはいかない
う～ん。
わかります
では「食べる痩せ順」なら
どうでしょう
「お箸をつける順番」
まずは、
野菜やお漬物。
↓
副菜・添え物
↓
味噌汁
↓
メインの主菜
↓
そして、最後にご飯
（炭水化物）
必ず一口目は野菜。
例えば、トンカツなら
キャベツの千切り。
野菜の次には汁物も
一口でも飲んで体を温める
ことも大切。
食べる内容は同じなのに
順番を変えるだけで痩せやすいんです
こんなの使わない手はありません
丼物やカレーなどの単品料理を
選ぶよりセットメニューがおススメ
ＧＷ是非是非お試しください
応援してますp(^-^)q
新月 4/29
満月 5/15
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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