栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽ
柳本真由美です

☆ダイエット知得～☆

春休みになってます
お子様や家族と一緒に
食事したり、ダラダラつい
食べちゃったりと
いつものペース大丈夫ですか

食事量普通かそれ以下でも、
３食以外に問題がある
場合がありますよ

・食事量だけはできるだけ
　控えようと一懸命に我慢してる
・無意識のうちに、ちょっこと
　つまみ食いしてしまう
・間食が習慣になってきてる
・お腹が空いてるわけでもないのに
　なんとなく誰かが食べてるからたべる
・のどの渇きがジュースや缶コーヒーに
・お風呂上りに何か飲んだりつまんだり

などなど。

そんなに食べていないのに
体重が落ちない、増えてる～

チョッと今の生活をみてみて下さい

応援してます(￣▽+￣*)

新月 3/31
満月 4/15

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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
　　　　077-554-5467

　　薬舗　たんぽぽ

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