栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽ
オーダーメイドのお水で
明るく、楽しく、元気の
お手伝いをさせて頂いてます
☆ダイエットまめ知識☆
５％
あなたの体についた
体脂肪は突然増えた
ものではないですね
ゆっくりと時間をかけて
蓄積されたものです
痩せる時も同じです。
ある程度の
時間は必要と考えてください
体にも精神的にも負担にならない
健康的にスリムになるのは
1ヶ月体重の５％と言われています
始めたころは
スーット落ちた体重も
ある程度すると
落ちないのは
当たり前なんです。
今の体重に５％。
計算してみて下さいね。
それより痩せた場合は
ラッキーくらいに思ってください。
少しずつマイナスを
積み重ねていけば
必ず理想体重になれます
だから安心してくださいね
応援してます(＝⌒▽⌒＝)
断食にはもってこいの日ですよん
新月 9/5
満月 9/19
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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