果物は太らない? | 栗東市薬舗たんぽぽの健康・美・元気を手に入れるダイエットブログ

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薬舗たんぽぽ蒲公英。


生命エネルギー測定で
明るく、楽しく、元気の
お手伝いをさせて頂いてます音譜


☆ダイエットまめ知識☆


  果物

フルーツは体にいいので
1日必ずしっかり食べますが
太りませんよねはてなマーク


っとよく聞かれます。


はい。
体によく、酵素がとれ
ビタミン、ミネラルが豊富。


なのですが、
食べすぎると
太ちゃいますショック!


イチゴ1個  5Kcal
キウイ1個  48kcal
すいか1/8   140kcal
もも1個    64kcal
メロン1/6   45kcal 
グレープフルーツ1個  89kcal





何でも同じです音譜



適量でニコニコ



応援してます≧(´▽`)≦



断食にはもってこいの日ですよん♪


新月 8/7
満月 8/21











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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺2-5-15


  薬舗 たんぽぽ

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