噛みごたえはダイエットの味方♪ | 栗東市薬舗たんぽぽの健康・美・元気を手に入れるダイエットブログ

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栗東市のダイエットを
応援する薬屋!!
薬舗たんぽぽです蒲公英。



☆ダイエットまめ知識☆

  こんにゃく

「こんにゃくいも」という
いもの仲間から
作られていますかお

炭水化物を含まず
食物繊維がとても多いので、
野菜のグループに入ります。

噛み応えもあり
ダイエットの強い味方ラブラブ!

ステーキにするとメインの
おかずに変身したり、
ピリ辛の味付けで炒めると
日持ちも良く常備菜として
活躍してくれちゃいますアップ

夕食の遅いときの
おかずの1品に
おススメです音譜

早食い対策や
何か物足りないなって
感じた時にもおススメニコニコ

応援してます(=⌒▽⌒=)


断食にはもってこいの日ですよん♪

新月 7/8
満月 7/23

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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺2-5-15

  薬舗 たんぽぽ

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