栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
☆ダイエットまめ知識☆
空腹時がチャンス
痩せるサインは
「空腹」です
空腹時に運動これが
溜まった脂肪を使える
メカニズムです。
朝食食パン１枚食べてしばらくして
２～３枚クッキー。
お昼を食べて３時におやつ。
夕食までに小腹が・・・。
おせんべい１枚。
夕食のビール最高！！
お風呂上りにチョッコとアイス。
空腹時間ありますか
空腹時間が痩せる
チャンス！！
お腹が空いてきたと思ったら
チャンス到来！
このタイミングでしっかり
動きましょう！！
空腹時にお部屋掃除。
空腹時にトイレ、お風呂掃除。
空腹時にをウォーキング。
そして食事は
腹八分目。
空腹時に寝ているだけでは
痩せませんよ
応援してます(＝⌒▽⌒＝)
お買い物は
食事をしてから行きましょう
断食にはもってこいの日ですよん♪
満月 4/26
新月 5/10
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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