栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
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☆ダイエットまめ知識☆
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☆ダイエットまめ知識☆
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お腹ポッコリ
おなかだけポッコリ。
年のせい？と
諦めたり・・・
内臓の周りにびっしり脂肪が
ついちゃってる可能性が(^_^;)
脂肪は
皮膚の下にため込んだ
「皮下脂肪型」
内臓にため込んだ
「内蔵脂肪型」の
２種類あります。
糖尿や、高血圧、
脂質異常症などに
なりやすいと言われています
でも、ご安心を。
ダイエットをしていくと
内臓脂肪は、
皮下脂肪より取れやすいんです
お腹っポッコリだからと
思って食事制限をしていると
必要な栄養素が不足して
更にポッコリお腹になったり。
食事をバランスよくとりながら
ダイエットを進めることが
大事なんですよ
気になる部分は
しっかり温めて、
血行良くして栄養素を
充分体に与えてましょう
応援しています(^∇^)
断食にはもってこいの日ですよん♪
新月 4/10
満月 4/26
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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