栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
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☆ダイエットまめ知識☆
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☆ダイエットまめ知識☆
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脂肪を落とすのに
効果的な運動
脂肪を燃焼させるのは
空腹時の運動は皆さん
ご存知ですか
では、どんなん
有酸素運動です
どんな
ジョギング、縄跳び、
ウォーキングなどなど
これを空腹時
そして、
わざわざ運動するより
簡単なのが
日常の生活行動を
日常の生活行動を
大げさに動くって
ことも一つの運動
ことも一つの運動
テレビのリモコンは
使わない。
エスカレーター
エレベーターは
使わない。
駐車場は一番遠い所に
駐車する。
などなど・・・・・
できることはいっぱい。
歩く時も大股で歩いたり
とかもね。
運動している時に
ココが痩せたいって意識すると
さらにいいですよ
ココが痩せたいって意識すると
さらにいいですよ
応援してます（‐＾▽＾‐）
断食にはもってこいの日ですよん♪
満月 2/26 5:26
新月 3/12 4:51
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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