女性ホルモンとダイエットの関係は? | 栗東市薬舗たんぽぽの健康・美・元気を手に入れるダイエットブログ

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栗東市のダイエットを
応援する薬屋!!
薬舗たんぽぽです蒲公英。

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☆ダイエットまめ知識☆
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 女性ホルモンは
       健康の美 アップ

女性ホルモンには
エストロゲンと
プロゲステロンがあります。

このホルモン共に
内臓脂肪を増えやすくする
働きがありますビックリマーク

エストロゲンは
悪玉コレステロールの
増加を抑え、
善玉コレステロールを増やす
働きがあります音譜

ストレスなどで
月経不順や無月経、
閉経で女性ホルモンが
減少すると、その働きも
低下しますあせる

女性ホルモンの分泌を
助けるには


「笑い」

今日一日笑わなかったという日は
夜、鏡に前で笑顔を
作るのを習慣にしましょうラブラブ

作り笑いでもある程度
効果があるようですニコニコ



応援してます(≡^∇^≡)

断食にはもってこいの日ですよん♪

満月 12/28  19:21
新月  1/12  4:44

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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺2-5-15

  薬舗 たんぽぽ

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