栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
心の達成感は
パワーを高めてくれます
何ともいえない
充実感て最高ですよね
やる気のスイッチを
入れるコツです
「昨日の疲れ」が
抜けなくなったら読む本
西多 昌規さんより
脳の働きは、一日の体温リズムとも
深い関係があることがわかっています
眠っている時は低くなって
目が覚める少し前から
上昇してきます。
体温が上昇してきた時間帯に
作業するようにするのがベターです
体温が上がり切っていない
起床直後や、寝る前は
やる気の必要なことをする時間帯
ではありません
「今日はやめた！」と見切りを
つけることがあっていいと思います
体温のスイッチを意識して
やる気は体温上昇の日中がおすすめ。
達成感でドーパミンが活発になり、
喜びとやる気を与えてくれます
良い達成感を記憶して
次のゴールに向いましょう
あなたの宝物見つかりましたか
頭の中を空っぽにして
ゆっくりしてくださいね
明日はお休み。
神戸にワクワクセミナー
参加してきます
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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