栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
☆ダイエットまめ知識☆
カロリーの低い
人口甘味料はいいの
ホッと一息、
ティータイム
コーヒーはブラック
紅茶はストレート
なら、ほぼノンカロリーです
ここにミルクや砂糖をいれると
確実にカロリーはアップします。
一緒におやつになれば
かなりのカロリー
どうしても甘味と思って
人口甘味料を手軽に
ダイエット用として多く
用いられます。
カロリーをカットする意味では
手助けになりますが、
そこに落とし穴があります
この人口甘味料の甘味が
習慣性になってしまうことがあります
血糖値を上げにくい為、
脳が満足感を得られにくく
ますます甘味が欲しくなって
しまう可能性もあります
やはり
「基本はストレート」が得策です
どうしてもって時には
我慢しないで利用するのも
いいですね
応援してます(≡^∇^≡)
断食にはもってこいの日ですよん♪
新月 12/13 17:42
満月 12/28 19:21
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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