栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
☆ダイエットまめ知識☆
悪太りスパイラル
朝は食べられないのすが
一仕事すると小腹が・・・
で、お菓子を・・・
ダイエット始めたことで
朝食抜きを実践中
なんてお声も。
カロリー制限は必須ですが、
逆効果かも
朝食を抜いた体は、
次の食事でカロリーを
最大限に蓄えようと
準備します。
そこに、昼食が、
血糖値は急上昇
体は通常より糖や脂肪を
吸収します。
そして、次に急降下して
脳は糖分を求める信号を発令。
それが、
「おやつ、間食タイム」です。
余計なカロリーを摂取するなら
先ずは、朝ごはん食べてみましょう
応援してますo(〃＾▽＾〃)o
断食にはもってこいの日ですよん♪
新月 11/14 7:08
満月 11/28 23:46
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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