栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
☆ダイエットまめ知識☆
食べ過ぎた翌日
「旅行に行って」
「お誕生日が」
「飲み会が」などなど。
「あ～あ、また食べ過ぎちゃった・・」
いいじゃないですか。
人生、楽しまなくちゃ
翌日に考えればいいんです
例えば、朝からお昼までは
プチ断食にして、
フル回転していた胃腸を
休ませてあげようって思ったり、
消化のいらないお茶を飲んでみたり
胃腸に食べ物が入らなければ、
消化・吸収に使われていた
活動エネルギーや、酵素が、
今度は排泄に回ってくれます
頑張らなくてもいいんですよ
食べる前に
「今、本当にお腹がすいてる
」
」「お腹３回グーって鳴ったかな」
」なんて自分と対話して、
食事してみてください
応援してます（‐＾▽＾‐）
プチ断食にはもってこいの日ですよん♪
満月 09/30日 12：19
新月 10/15月 21：03
新月 10/15月 21：03
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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