栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
☆ダイエットまめ知識☆
サンドイッチより、おにぎり
手軽なサンドイッチ
パンには、
バターなどが使われているし、
サンドイッチを作るときも、
バターやマーガリンが・・・
さらに
マヨネーズをとると、
カロリーはうなぎ登り
おにぎりは、
油分を使っていないので
ヘルシーだし、
ご飯は腹もちもよくなります
天むすなどを食べたい時には、
小さいおにぎり１個だけにする事
また、
おにぎり１個で、
お茶碗１膳分よりご飯量が
多くなっていることも
覚えていてくださいね
応援してます(＝⌒▽⌒＝)
プチ断食にはもってこいの日ですよん♪
満月 09/30日 12：19
新月 10/15月 21：03
新月 10/15月 21：03
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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