栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
☆ダイエットまめ知識☆
応援してますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
食べ過ぎの防止のコツ
お盆休みになりました。
家族との団らん、食卓を
囲んでワイワイ
いいですね
で、ついついいつもお腹いっぱい
食べ過ぎの連続
先ずは
自分の食べる量を管理
しましょう
・大皿盛り付けから
自分の食べる分だけ先に
取り分けしておく。
・ながら食べをしない。
・ダラダラと食べない
・食べる前にコップ１杯の
水を摂る。」
・野菜ものから食べる
・汁物を必ず取り入れる
チョッとの意識で
お盆を楽しく
乗り越えられます
愛言葉
「何食べても痩せる～
」
」応援してますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
プチ断食にはもってこいの日ですよん♪
新月 08/18（土） 00：54
満月 08/31（金） 22：58
満月 08/31（金） 22：58
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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