栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
毎日夏真っ盛り
元気があり、
疲労回復が早く体力もある
状態の人を
東洋医学では「実証」とします。
自分は「実証」と感じる人も
多いかもしれませんが、問題は
過剰の「実証」です。
声は大きく、元気があり余り、
いつもハイテンション。
そんな人がまわりにいないでしょうか
あれ
これって私の事
かしら
かしらこんな人は実は気が張りすぎて、
気が抜けず、気持ちもカラダも
常に緊張状態にあるかもしれません。
ハイテンションで
気が張りすぎているのを少し軽減
☆押せば変わる！ツボ☆
（深町公美子さんより）
漏 谷（ロウコク）
左右両足の内くるぶしから指８本分、膝に向って
上がったところにあります。
足と反対側の手で、太もものほうから握るように
して、指でおします。息を吐きながら５秒間。
左右それぞれ７回ずつ、繰り返しましょう。
怒りっぽくなるのも、過剰の「実証」ですから、
それは健康な状態とはいえません。
自分もそんな症状を感じたら、
あり余る元気や気の張り方を、
少しトーンダウンすると、カラダのバランスが
よくなり、仕事や人間関係もうまくいくかも
しれません。
今日もご苦労様でした。
暑さのあまり冷たい飲食では
なかったですか
食事の前後は温かい飲み物で
胃腸の冷えをやわらいでください。
夕方からの水分補給は
常温で、ゆっくり口の中を潤わすように
飲んでくださいね
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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