栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
☆ダイエットまめ知識☆
食事の回数や量は
食事は１回たっぷり食べた
ほうがいい
少しづつ何度も食べた
ほうかいい
ズバリ
「人による」
「そのときによる」としか
言えないです。
ちょこちょこ食べは
インスリンを食事の為に
分泌しなくてはならないので、
膵臓の負担になったり。
もともと、糖尿病の方は
おススメはしません。
どちらかと言うと日本人は
向けではないようです。
では、１回しっかり
胃が丈夫な人はいいですが、
そうでない人にはこれまた
負担ですね。
こればかりは、健康や
環境と相談して決めましょう
ほんの少しをちょこちょこ食べて
いるつもりが、実は合計すると
凄いことに！！とか
１回しっかりが、ドカッと食べてたり。
どちらがあうかは
体重日記をきちんとつけて
体に聞いて
決めるのが正解でしょうね
応援しています(^_-)-☆
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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