栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
☆ダイエットまめ知識☆
メインディッシュは
痩せるの土台
サンドイッチ、パスタ、ラーメン
など単品のお手軽メニューで
済ませていることが多くないですか
痩せるためには
赤身のお肉や良質の油、
脂肪を燃やす食べもの食べ
体を冷やさないことが鉄則です
そのためには、血となり肉となる
タンパク質をしっかり摂る事が大切。
１日１回は必ず食べる様に
しましょうね
タンパク質が減ると
内臓の働きがにぶり、
筋肉も衰えてしまうので、
燃やしにくくためやすくという
典型的な
「低代謝体質」になってしまいます
外食は定食物を
メインディッシュを控えるの
ではなく、まずは痩せやすい
体の土台をつくるために
主菜を食べることから
始めましょう
応援しています(^_-)-☆
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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