朝晩急に冷え冷えの

今日この頃ですが

今週もスタート

体調は上々ですか

ぞくぞくと寒気がして

関節が痛いと感じたり・・

始まったばっかりやのに

なんて

風邪かなは

ひき始めの手当てが有効

そんな時はこのツボ

☆押せば変わる！ツボ☆

　　　　　　　（深町公美子さんより）

　　　　　　風　門（フウモン）

背部にあり、首を前に倒すと突出する椎骨から

下に二つ目の胸椎と三つ目の胸骨の間から

左右に指二本分外側にあります。

中指で左右同時にゆっくり１０秒くらい押し

続けるのを３回くらい、繰り返しましょう。

ひき始めはもちろん、予防にも

さあ今日の疲れは今日のうちに

すっきりさせて明日をワクワク迎えましょう