薬舗たんぽぽです

今日はおトイレの回数が

多いかも

ヒャットしている日は

そうかな～なんて思ったり・・・

冷え性と関係しますね。

下半身をしっかり温めるように

しましょう。

もちろん普段からですよ

トイレが近くて夜中に何度も

目が覚めるほどひどいと、

寝不足になって辛いものです。

トイレが近くて困っている時に

　　おすすめのツボ

☆押せば変わる！ツボ☆

　　　　　　（深町公美子さんより）

中極（チュウキョク）・太谿（タイケイ）

　　　　　中　極（チュウキョク）

おへそから指６本分、真下の位置にあります。

　　　　　　　太　谿（タイケイ）

内くるぶしとアキレス腱の間。

この二つを毎日５回ほど、ゆっくり押してあげましょう。

中極は中指、太谿は親指で。

市販されているお灸を、1日1回すえるのも

効果が期待できます

膀胱は「腎」関係しています。

腎気（元気になる陽気）が少なくなると

「膀胱」に尿をためておけず、

トイレが近くなります。

腎気を高めることで改善していきます

週末の予定はどうですか

自分へのご褒美してくださいませ

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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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