栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
☆ダイエットまめ知識☆
むくみとサヨナラ
一過性のむくみは日々の
健康管理できちんと
改善できるものです
「いつも、むくんで～」
って思われている方
ダイエット的にもカラダ的にも
よろしくないですね
色々考えられますが
先ずはここから見直しましょう
むくみの大敵は塩分。
塩分の多い食品を控えましょう。
おすすめのなのは
「カリウム」を多く含む食品です
細胞内の水分調節をするミネラル。
むくみ防止にはバッチりです
カリウムを多く含む食品は
リンゴ・バナナ・キウイ・かぼちゃ
小豆・キュウリ・トマトなど
野菜や果物
日々の食生活が肝心
ってことです
応援しています(^_-)-☆
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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