栗東市のダイエットを
応援する薬屋！！
薬舗たんぽぽです
長袖ブラウス、シャツから
いよいよ半袖、ノースリーブ
活動的な季節がそこまで来てます
お腹同様、プルンプルンにたるむ・・。
二の腕はよく振袖なんて言われますよね
たるんだ二の腕をきっちと締めるツボ
☆押せば変わる！ツボ☆
（深町公美子さんより）
極 泉（キョクセン）
脇の下の中央で左右にあります。
反対側の親指で５秒くらい押してから、
腕を全体的に手でしっかり包むように揉みながら
徐々に小指に向っていき、最後は小指をつまんで
あげましょう。その手で右腕、左腕、それぞれ３回
ほど繰り返してください。
血液循環をよくする経絡を刺激することにもなり、
脂肪を燃焼してくれます。
何もしないでツボ押しだけで痩せるのは無理で
お腹やせが腹筋とツボを併用するように、
やはりたるんでしまった二の腕の場合も、
腕の筋肉を鍛える腕立て伏せが効果的です
胸筋も鍛えるので、バストアップにも
好都合 
まさに一石二鳥で～す
今日もご苦労様でした
明日の為にゆっくりお風呂に
浸かりましょうね
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺２－５－１５
薬舗 たんぽぽ
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