意識して集中 | 栗東市薬舗たんぽぽの健康・美・元気を手に入れるダイエットブログ

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明るく、楽しく、元気に!!
わくわくした毎日を一緒にし~たいな!

2月23日木曜日
たんぽぽです蒲公英。

雨が続きますね傘
ただ雨が降っているだけ、
いいも悪いもなくかお
そうやって物事を見ていくと
いつも穏やかな心で
いられるんでしょうね合格

明日24(金)、25(土)と
社員旅行の為お休みさせて
頂きます。
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いします<(_ _)>

昨日は新月でした!!
皆さん今朝のお目覚めは
スッキリされていますかはてなマーク

昨日の帰り雨の中
両手いっぱいの荷物を持ち
傘をさし、駐車場にショック!
自宅についてさあ夕食ごはん
両手がブルブル震えて
そのうち脱力感。
今朝は筋肉痛ガーン
今夜はストレッチして
ゆっくりお風呂で風呂
揉み解そう音譜

(*^ー^)ノ~~☆'.・.:☆'゜゜


☆今日のわくわく言葉☆

あなたが幸せなら、
周りの人のおかげ。

会う人すべてに
「感謝してます」と言う
情報だって、友達だって
なにもかもみんな周りから
やってくるもの。
だから、会う人全てに
「感謝してます」と言う。

そして、全然知らない人にも、
「あなたに、すべてよきことが
雪崩のごとく起きます」と
祈ればいい。

すると、あなたにも、何か
いいことがきっと起こって
きますよ。

(斉藤一人さんより)


毎日感じています。
今、幸せですもん。

おかげさまってことですしあわせ
___________
☆ダイエットまめ知識☆
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

  意識して集中

「ここをスッキリ痩せたいの!!」
と、痩せたい部分に意識を
集中させて運動する方が
効果が高いです。
意識を集中させることで、
そこに血液が集中するので、
毛細血管が末端までのび
スッキリさせたい部分に届きます。

応援してます(^_-)-☆


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今日もあなたと
あなたの大切な人たちに
素敵なことがたくさん
降り注ぎますように♪☆彡
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滋賀県栗東市安養寺2-5-15

  薬舗 たんぽぽ

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