・人の目が気になる
・ついつい周りと比較しちゃう
・子どもにイライラしてばかりで
そんな自分がいやになる
・自分を責めてばかりで辛い
・私の子育て、これでいいのかな！？
・私ばっかりガマンしている気がして
モヤモヤする
・いい人をやめたいのにやめれない
・自分らしく生きたいのにできない
・何をしてもうまくいかなくて、
毎日ぐるぐるしている
・いつも何かに悩んで行動が止まってしまう
さあ、何個あてはまる！？笑
１個も当てはまりませ〜ん！という方は・・・
ばいばいき〜ん♡
もし１個でも
「それ、ある！」
そう感じた方は
このまま読んでみてね♡
ちなみに・・・
数年前の私は
すべて当てはまっていたんだよね。
いつも同じところで
ぐるぐるしていて、
いろんなセミナー行ったり
いろんな本を読んだり
いろんな方に話を聞いてもらったり
自分を変えたくて
行動レベルでは
いろんなことをしてみたけど、
結局あまり
変化を感じられなかったんだ。
この１０年で
述べ１０００人のお話をお聞きしてきて、
やっぱりみんな
同じようなところで
悩んで止まっている。
そして
たくさんの学びをして、
たくさんの行動をしてみるけど、
あれれ！？
やっぱり変わらないなあ〜って。
そういうことってない！？
ここ半年くらい、
「どんな行動をするのか」ではなく
「どんな思考になっているのか」
自分の脳内を観察してきたよ。
でね、以前と比べて
こう変わってきたことに
気がついたんだ。
・人の目が気になる
↓
自分に集中・気にならない
・ついつい周りと比較しちゃう
↓
比較しない&
他の人がどうかを考えるほど
暇ではなくなる（笑）
・子どもにイライラしてばかりで
そんな自分がいやになる
↓
イライラもあるけど、
頻度が落ちる&
イライラしている自分をいやにならない
・自分を責めてばかりで辛い
↓
自分を責めることはほぼO
自己否定なし
・私の子育て、これでいいのかな！？
↓
いいとか悪いとかそもそも考えない。
・私ばっかりガマンしている気がして
モヤモヤする
↓
ガマンをしない&
ガマンしない人や
どんな考えの人も受け入れられる
・いい人をやめたいのにやめれない
↓
本音で生きられるようになった&
人からどう見られるかは気にならない
・自分らしく生きたいのにできない
↓
自分に自信を持てるようになった
（こうだから自信がある、ではなく
そのままの自分でOKになる）
・何をしてもうまくいかなくて、
毎日ぐるぐるしている
・いつも何かに悩んで行動が止まってしまう
↓
やりたいことがわかって
どんどん行動できるようになった
たくさん学んでも
たくさん行動しようとしても
どうして変われないのかって、
自分責めの声が大きすぎて
自分責めに時間を長くとりすぎて
（無意識だけどね）
それで疲弊して動けなくなる。
人は1日６万回の思考をしている
そんな説があるんだけど、
そのうち９６%は
昨日と同じ思考・選択をしているんだって。
そりゃあ変われないわ（笑）
しょうがない。
だからね、
日々の脳内を観察して
日々の思考を変化させてきた私が、
伴走するよ、濃密に♡
生きていると
それぞれ日常の中で
いろいろなことがあるよね。
一人だと
ぐるぐるしてしまったり
諦めたくなるときだってある。
すごく孤独を感じて
辛くなることもある。
一人ではできないことを
継続して
マンツーマンで
サポートさせていただきながら
少しずつ少しずつ
凝り固まっている
枠を外して、
凝り固まっている
思考を緩めて、
ちいさな１歩ずつを
頑張りすぎず
自分のペースも見つけながら
歩んでいこうよ♡
こう見えて！？
コーチングスクールの講師の経験があり、
コミュニケーション講座や
園や学校でのPTA講演会なども
これまで９年間の開催経験があるので、
子育て・夫婦関係など
人間関係のお悩みがあれば
そちらについてもお答えしちゃうよ♡
起業して１０年。
夫に反対されながら（笑）
細く長く続けてきたんだ。
（＊今はめちゃ応援してくれています♡）
「自分らしい起業」
「自分でビジネス」についても
さんざん遠回りしたからこそ
お伝えできることがあるよ。
ご希望の方には
Facebookやブログについて、
講座の作り方や告知方法なども
サポートしちゃうよ♪
でもまずは
自分責めをやめてから、ね♡
＊自分責めをやめれば
自然とビジネスもうまくいくから
教えることは何もないともいう（笑）
リピーターさまには
「まきちゃんはこんな人！」とお言葉をいただいています＾＾
まきちゃんは１００%信頼できる人です
包み隠さないところ・嘘がないところ
また次に会いたくなる人
無理をせず、周りにも無理を求めないところ
自然と自分を出せる人
いい意味で庶民的な感じが大好きです
純粋にお客さまへ与えようとする姿勢
安定しているところ
変にカリスマ性がないところ（笑）
とにかくフラット！話すと軌道修正できる
さあ、一緒に歩きだそう♡
「いつもイライラお母さんが
【コースは5つ！お好みでどうぞ♡】
１週間コース （税込16500円）
→5月末までの特別価格：税込5670円（コロナ価格♪）
セッション１回
・まきちゃんに話を聞いてほしい
・自分の現在地と
これからの望む方向性が明確になる
・自分の思考の癖、思い込み、
制限に気づける
１ヶ月コース （税込55000円）
→5月末までの特別価格：税込20200円（ニマニマ価格♪）
セッション２回
・自分の思い込みや制限を
外し始めることができる
・自分の感情を大切にすることができ、
そのままの自分でいいと思えるようになる
・自分は何が嬉しくて何が悲しいのか、
客観的に把握できるようになる
２ヶ月コース
セッション４回
・いい人卒業
・自己否定の頻度が低くなる
・本当にやりたいことがわかる
・やりたくないことをやめれる
・子どもにイライラ減ってくる
・自分を客観視できるようになる
３ヶ月コース
セッション６回
・やりたいことを行動に移せる
・望みが出てくる
・挑戦してみようと思えるようになる
・子どもにイライラさらに減る
・自分に自信が持てるようになる
・ごきげん時間が増えたと実感出来る
６ヶ月コース
セッション１２回
・２ヶ月コース、３ヶ月コースのことが
デフォルト設定になる♪
・ごきげんな私が定着する
・周りに流されず、自分の気持ちに
うまく波乗りできるようになる
・枠、制限がなくなる
・まきちゃんみたいになる（笑）
＊分割払いもご相談ください。
【方法】
対面の方→
長野県上田市（長野新幹線上田駅近く）
（5月末まではオンラインのみとなります）
オンラインの方→
無料ビデオ通話zoom使用
【内容】
６０分コンサル（月２回）
うっとおしいと思われない場合は
毎日ラブコール♡笑
Facebookメッセンジャー or LINEでの
ご質問・ご相談期間中無制限
中島真紀主催の講座・お茶会、ごきげんお母さん研究所、
【参加条件】
まきちゃんのことが好きな方（笑）
言われたことは騙されたと思って
とりあえず一回は
やってみよう♪行動します♪と
自分にコミットできる方
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本来の自分に
生まれ変わろう♡
ここまでお読みいただき
ありがとうございました