・子供にイライラする
・旦那さんと心が通わない
・お金が心配
・仕事どうしよう
・人間関係で困ってる
・体調がイマイチ
・自分の時間がない
・自分に価値がないように感じてしまう
そんなこと、ありませんか？
でね、そういった悩みに
深〜くフォーカスする日々が続くと
「もうこのまま私の人生
終わってしまうのかな・・・」
「どうせ私なんて・・・」
それをなんとかしたいと
いろいろなセミナーへ行ったり、
ネットで情報や答えを探してみたり・・・
そうやって
行動はしているんだけど、
どうも満たされない・・・
変われない・・・
あ〜もう！
どうしたらいいの！！！
そんな風に悩むお母さんが、
にまにま笑顔で
毎日ごきげんに過ごせるようになる
【ごきげんお母さん研究所】のご案内です。
最初にもあげたような
お母さんの悩み。
とてつもない大きな悩みに
思えるかもしれませんが、
実はそうした悩みって、
目の前の一瞬一瞬の
実験の積み重ねで
少しずつ変わることができるのです♪
今まで
たくさん学んで
たくさん行動して
でも
なかなか現実が変わらなかった・・・
私を含め、そんな方々が
「こういうことだったんですね！」と
感覚をつかんで
自分の力で
自分をごきげんにしています♪
子供にイライラしなくなるし、
自分を大切にすることとか
自分の楽しいことをすることで
忙しくなるんです(笑)
お母さんがごきげんになるように
「ごきげんお母さん研究所」では
講座・イベントなども開催しています。
私も以前は悶々としたり
イライラしたりしたおかあさんだったので
すっごくわかるんです！
毎日を楽しめたらいいけど、
でもねぇ・・・
日常では自分の意思と関係なく、
いろんなことが起こりますよね。
１つ１つは小さくても
積みかさなったり、
同時多発的に
いくつか起こってしまったりすると、
「私の人生終わりだぁ〜〜〜〜」
「どうせ私なんて」
そう悲観的になり・・・
いろんなことが
不安になり・・・
なんでもない毎日が
なぜか
楽し・・・ではなく
辛く悲しい日々に・・・
なってしまいますよね。
でもね、
いろいろな実験をしてきて
わかったことがあります♪
悩みの答えって
どこか外にあるのでは？と
探してしまいますが、
実はその答えはどこにもなく、
お母さん（わたし）の
ごきげん次第で
あっという間に解決していくのです。
え！？
お母さんのごきげんと
周りの状況や悩み、
何の関係があるの？って思いますか？
思いますよね〜。
私も最初は「んなわけない！」と
思っていました（笑）
「ごきげんで過ごせるなら
警察いらねえよ」ってね（笑）
でもね・・・
残念ながら
全てはお母さん（私）の
ごきげんなのです。
【どんな行動をするか】
ではなく
【私が今どんな気分なのか】
なのです。
【今に集中すること】なのです。
やってみて感じたこと。
この「今」を見る。
簡単なようで、なかなか一人では難しい。。。
- 子どもにイライラしてばかり・・・
- 夫婦仲がイマイチで・・・
- ついつい人と比べてしまう
- いつもぐるぐる1人で悩んでしまう
- 変わりたいと思うのに、変われない
- 周りの人間関係で疲れてしまう
- 家の片付けができない
- 家事がニガテ
- 体型や容姿、性格など自分に自信がない
- 落ち込んだりイライラしたりをどうにかしたい
- SNSを見て疲れてしまう
- 時間の使い方がヘタだと思う
- 無価値感を感じて落ち込んでしまう
- やってみたいことがあるのに、なかなか行動できない
・楽しい居場所ができて嬉しい
・コメント欄などで、他のみなさんと
お近づきになれた
・自分のタイミングで入ったり
話を聞いてもらったり言える場が嬉しい
・伴走してもらえている
心強さと居場所がある感じ
・仲間と繋がっている感じがあって、
一人じゃないなと思えること
・いつでも相談できる安心感がある
・日々の嫌だなと思ったことや、
イライラしたことに対しての
解決のヒントがある
・子育てのヒントをもらえる
・ともすれば何気なく過ぎてしまう
毎日の中で、
自分とは違う刺激や気づきをもらえる
・まきちゃんから元気をもらえる
・こういう考え方もあるんだ！と
自分では気づけないことに気づける
・お茶会はホッとできて
リセットできる安心できる場所
・お茶会でリアル参加できなくても、
動画が見れること
・お茶会参加無料がとても嬉しいです
・お茶会に参加することで、
何かに引っ張られている自分を
定位置に戻せる。
それはまきちゃんがフラットな目線で
ナビゲートしてくれるからだと思う。
・お茶会に定期的に参加することによって、
前向きになれたりする
・お茶会の日程をリクエストできることが嬉しい
・お茶会で定期的に個人セッションを
受けているような感じがします。
一人で考えていても
たどり着けないようなところもあって、
質問してもらうから考えられて、
他の人のシェアで気づくこともあり、
貴重な時間です
・自習室のおかげで、
集中して取り組めたりする
・自習室の開放で、自分の気づきや、
ちょっとした話をまきちゃんに
聞いてもらうだけですっきりする
・ライブ配信で
たくさんの気づきを得ることができる
・動画でまきちゃんの近況や
起こったことの考察が聞けて、
刺激を受けたり参考になる
・さらっと毒？愚痴？を言っている姿に
すっきりする
・毎朝の投稿で
フレッシュなエネルギーをもらえている
・毎朝の投稿で、
今日も頑張ろうと思える
・毎朝の投稿で、
何気ない日常でも
今日はこう過ごそう！と意識できること
・朝の投稿に書き込むと、その日が
どうしたいかが明確で行動がスムーズになる
・毎日の投稿や動画で
自分の思考を確かめる機会が得られること、
それにしてはコスパがいいこと
・自分の心に意識を向ける時間を持てる
・視点を変えることができるようになった
・まきちゃんや他の方の投稿を見て
ほっこりしたり、
自分もやろうと後押しされること
・1日の嬉しかったことや小さなワクワクを
楽しめるようになり、
気持ちがそこに向けれるようになった
・軽やかにチャレンジする姿を
見せてくれているので、
自分もやってみようと軽やかに動ける
・1日1日を大事に過ごせてるなあと感じられる
・他の人の投稿を見て、
自分もやってみたりできるようになった
・日頃、まきさんから教わっていること、
見せてもらっていることで、
少しずつ変わってきていることが、
いろんな場面で生きていると感じる毎日です！
・信念というか自分（他人）を大切にする軸がある。
・まきちゃんと関わることで、
まきちゃん視点をダウンロードさせてもらって
私の毎日はだいぶ軽やかになりました。
旦那さまがやさしくなったり、
会社の嫌味な人が気にならなくなったり、
子どもたちとの関係も良好になったり。
ごきげんって、
自分の気分に集中する、って
そんな力があるのです！
＊注：旦那さんにやさしくしてもらうために
自分をごきげんにする、ではないですよ＾＾
でもね、一人だとね・・・
すぐ元の視点や思考に戻ってしまったり、
もう一人の自分が
脳内で話しかけてくるわけですよ・・・
「どうせ、変われないよ！」
「もっと頑張らなきゃだめだよ！」
「あの人と比べると・・・ほら・・・」
「みんなに置いてかれるよ！」
「ごきげんなんてムリムリ！」
「そうは言ったって、
あいつむかつくよ！？」
「子どもがホラ、
今日も宿題やってないよ！？」
びっくりするくらいすぐ、
足を引っ張られます。
ということで、
ここは一緒に♪レッツ実験♪
ごきげんお母さん研究所を作りました！
＊子育ての話だけではないので、
お母さん、という役割が
今は終わっている方にも
たくさんご入会いただいています♪
ごきげんお母さん研究所
【参加方法】
Facebookグループ内での
動画配信&メッセージ
＊お好きな時間に
自由に見ることができます
＊Facebookグループがニガテな方は
LINEでのメッセージ配信対応も
スタートします
【内容】
【参加費】
1ヶ月 2020円（税込）
ニマニマ価格♪
（気分でいつでも退会できます♪）
【支払い方法】
PayPal or 銀行振込
お申し込みはこちらから♪
https://ws.formzu.net/fgen/S68582436/
＊FacebookやインスタのDMからでもOK♪
一緒に実験、楽しみましょう〜♪
お待ちしています＾＾