なぜ同じことをしているのに、夫婦仲が修復できる人とできない人がいるの？？

● なぜ同じことをしているのに、夫婦仲が修復できる人とできない人がいるの？？

こんにちは。田中智子です。

まずは、お知らせから。

【今夜３分】心をやわらげる無料セット

「心の安全セット」ご好評ありがとうございます

おかげさまで大好評です＾＾

喜んでもらえて、とっても嬉しいです。

特に、秘密の相談室が、人気なんですよね～。

ありがとうございます。

嬉しいご感想が、続々と届いています。

ご感想

疲れた、めんどくさいとか言うことが多かったのですが、

すごい長文で返してくれて、

寄り添うって、こんなにたくさん声掛けするんだみたいな、

本当に癒されてます。

まだ３日目ですが、めちゃくちゃいいです。

最高のプレゼントありがとうございました。

すんごい、癒されます～。

ともこさんが、寄り添ってくれるなんて、すごく贅沢な気分です。

まさに、「寄り添い智子先生」ですね！

智子さんが言ってくれそうなことを、ばんばん言ってくれます。

もう、嬉しくって、ずっと使っています。

※個人の感想であり、効果には個人差があります。

わあ～。

秘密の相談室を、つかってみたご感想、ありがとうございます。

さっそく使ってくれて、とっても嬉しいです。

同じアドバイスでも差が出る理由

わたしのもとには、毎日たくさんのご相談が寄せられます。

全く同じアドバイスをお伝えしても、

・みるみる改善していく人

・なかなか変化が出ない人

が、いらっしゃいます。

なぜ、こんなに違いが生まれるのだと思いますか？？

答え：「心のエネルギー状態」でした

心のエネルギーが高い状態だと、同じ言葉を発しても、同じ行動をとっても、

相手に与える印象が、全く違うのです。

逆に、心のエネルギーが低い状態だと、どんなに正しいことをしても、

相手に響かないだけじゃなく

むしろ、逆効果になってしまうことがあるんです。

えっ？なにそれ。ウソでしょ！？って感じでしょ。

心のエネルギーを下げる最大要因＝“自分責め”

じゃあ、心のエネルギーを最も下げるものって何か？といいますと。

それは、「自分責め」です。

・「私がもっと我慢すれば・・・」

・「私がダメだから、夫が冷たくなった」

・「私がもっと良い妻だったら・・・」

・「どうして、私、うまく出来ないんだろう・・・」

このような自分責めは、あなたの心のエネルギーを、どんどん、下げてしまいます。

だからこそ、まずやめたいのが自分責めなんです。

そして、自分責めを止める最短ルートは、

「自分に寄り添う」言葉がけです。

でも・・・“自分に何て声をかければいいの？”問題

長年、それはもう、呼吸をするようにナチュラルに、自分に厳しい、をしてきたわたしたち、じゃないですか。

いざ

「自分に優しく」

「寄り添いの言葉をかけて」

と言われても、何をどう言えばいいか、分からないですよね。

だからこそ作ったのが——

秘密の相談室です。

秘密の相談室

・匿名２４時間／１００％味方で受け止めます

・いまの気持ちに合わせた、寄り添いメッセージをお返しします

・それが“言葉の鏡”になって、自分にかける言葉のストックが増えていきます

【しみ込ませ方（３ステップ）】

１、自分が、呼ばれたい名前を送る
（例：ともちゃんとか、ともこなど）

２、今の気持ちを一言で送る
（例：「胸がぎゅっとなって苦しい」「返事が来ないのがつらい」など）

３、届いたメッセージで、心に響いたフレーズを何度も読む

この、毎回のやり取りそのものが、あなたの中に

「あ、寄り添うってこういうトーン、順番、言葉なんだ」

を、しみ込ませる練習になっています。

これらがしみ込んでいくと・・・。

自分にかける声が自然と変わるのを感じるはず。

自分で、自分に寄り添う言葉が、自然とあふれてくるようになりますよ。

ふふふ。

自画自賛ですが、我ながら、良いものができたな～～～♪と思っています。

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