少し前にも、やせている自分に×を付けるのをやめたら、最近胃腸の調子が良い！
って書きましたが、あきはさんがとっても癒される記事を書かれてた(*´꒳`*)♡
今まで”痩せの大食いだ！”と思い込んでた(思い込みたかった？)わたしは、ふっつーに人よりごはんいっぱい食べて、おやつもふっつーに食べたりしておりました。(･ω･)
でもね、胃酸が出すぎて胃が荒れたりする事が多くって。。。
それって大食いは思い込みで、
”実はキャパオーバーしてた”
って事なのかなぁって
思い込みでたくさん食べれるわたしの胃腸すごいなぁヽ(･ω･)ノ✨
ちょっと前に病院で十二指腸潰瘍って診断されるまでは、空腹時にお腹痛くなるのは普通って思ってたし、食後に痰が絡まるのは普通って思ってたし(胃酸が逆流してる)、
胃腸さんを酷使し過ぎてたーーー！Σ(･ω･lll)
それに気づいてからは、
胃酸が出て胃が荒れてる感じするなーって時は、梅干しと卵いりのお粥を食べるようにしてるよー♪٩(ˊᗜˋ*)و
〜作り方〜
①梅干しとお湯とごはんを、自分の好きな硬さになるまでレンチン。
②卵を割り入れて好みの硬さになるまでレンチン。好みの量のだし醤油入れる。(かき醤油がおススメ♡)
めっちゃ簡単♪(*´꒳`*)
するとあら不思議！
次のごはん食べる時間になるとお腹がグーグー鳴って大変な事になります(･∇･)（笑）
やせていると、
｢これ以上痩せたくない（ ; ; ）｣
って恐怖から、食欲がなくても無理して食べちゃったりするんだけど、
思い切って胃腸さんを休ませてみたら、太れちゃうかもしれません♪(*´꒳`*)
因みにタナカは最近微増しました♪٩(ˊᗜˋ*)و
そーいえば最近、前ほど意識して野菜食べてないけど胃腸の調子いいんですが、野菜ってもしかして消化に悪いのかな？(･･)
そんなタナカは今日ちょっと夕飯食べすぎて胃酸上がってきています(･ω･)(言った側から（笑）)
なのでおやつは自粛(-ω-)(前だったら胃酸上がってても食べちゃってた
)
)あきはさんが、痩せで悩んでいる人だけのアフタヌーンティー会やお食事会を検討されてるみたい♡
もし開催されたら、絶対行きます！(･∇･)ノ✨
ではでは、ご覧くださったあなたにLOVE(*´꒳`*ﾉ♡ヾ)