癒されるって大事！
ナチュラルケアリストの池田涼子です☆
５月は 本当に
本当に 忙しくて。
いつだったか
「悩めるってことは 暇なんだよ」
というセリフを
どこかで聞いた気がするのですが
ほんまやな！ と思いました。
目の前のことを処理していくのに
めいっぱい頭を使って
ひとつひとつこなしていくだけで
いっぱいいっぱいの日々に
余計なことを考える時間なんて ありませんでした＾＾；
まぁ これはこれで
健全かもしれない とも思いましたが( *´艸｀)
最近 ひと段落ついてみると
やっぱり 疲れてるなぁ とは思いました。
うん
癒されにいこう
と 思ったものの
予定を見て ６月だなぁ と思っていたのです。
が
今日は 毎月通っているお顔そりの日で。
毎月 次の予定を決めてくるので
自動的に 決まっていた癒しDay、
それがね 本当によくって。
セラピストさんが
そのときに必要なことをちょこちょこ入れてくださって
吹き出物が出ていたら
ちょちょいっと ケアしてくださったり
今日なんかは
やけにがっつり
首まわりと頭をほぐしてくださり
えぇ いいんですか？！
と 思いながら
ありがたく受けとらせてもらっていたら
「どうしたんですか？！っていうくらい
疲れてましたね！」
って 言われました(笑)
でもね
おかげさまで 頭はすっごく軽くなりましたし
こうやって
「ブログを書きたい！」 という気持ちが湧いてきました。
今までも
なんとなく「いこう」というタイミングで
癒されに行っていましたが
これは 疲れたときには
すぐに行った方がいいし
疲れてなくても
自分を癒す日 というのは
前もって予定に入れておくのがいいな と思いました。
今回 すごく疲れていたので
その 重要性がよくわかったというか。
もう ビフォー・アフターが全然違う(笑)
気力がない とは思っていませんでしたが
明らかに 気持ちが切り替わった感じもあって＾＾
今後 やっていきたいこと も
自然と湧き上がってきました。
がんばっているときって
自分では意外と
「疲れている」
と 気づけなかったりします。
まだ大丈夫
これくらい普通
もう少しがんばれる。。
そうやって過ごしているうちに
頭も
体も
心も
ずっと力が入ったままに なっていたりするんですよね。
でも
誰かの手を借りて
あたためてもらったり
ゆるめてもらったり
そっと触れてもらったりすると
あ 私
戻ってきたなぁ
と 感じる瞬間があります。
癒されるって
ただ気持ちいいだけじゃなくて
自分の感覚が戻ってくること。
また日常に戻る力が
ふわっと湧いてくること。
やりたいことを思い出せること。
そんな時間なんだなぁと
あらためて感じました。
だからこそ
私のサロンでも
ただ
「気持ちよかった」
で終わるだけじゃなくて
あぁ 私こんなに疲れてた。。
そろそろ自分を大事にしてあげなあかんかも。。
そんなふうに
自分の状態に気づいて
ふっと力を抜ける時間を
お届けできたらいいなぁと思っています。
そして今回
私自身があらためて
「癒される時間ってほんまに大事！」
と感じたので
来月から
サロンのメニューも少し整えていこうと思っています＾＾
キャンペーンのように
そのときだけのお得感で来てもらうというより
疲れたときに
ふと思い出してもらえる場所。
そして 疲れきる前に
「今月も整えに行こう」
と 予定に入れてもらえる場所。
そんなふうに使ってもらえるメニューに
していきたいなぁと＾＾
ハーブテントであたためて
クレイパックでゆるめて
頭や首まわりも
ふわっとほぐしていくような
がんばりすぎた心と体が
もう一度
自分に戻っていく時間。
詳しい内容は
また改めてお知らせしますね＾＾
最近ちょっと疲れてるな
頭が重いな
気持ちが切り替わらないな
がんばってるけど
なんだか満たされないな
そんな方は
ぜひ一度
自分をゆるめに来てくださいね。
疲れてから慌てて整えるのも
もちろんいいけれど
疲れきる前に
「自分を癒す日」
を予定に入れておく。
それって
とてもやさしい
自分との約束だなぁと思います＾＾
私もこれからは
ちゃんと予定に入れておこうと思います。
そして
誰かにとっての
「あらかじめ未来の私に用意しておいた癒しの日」
みたいな場所に
私のサロンもなれたら
とてもうれしいです＊＾＾＊
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