不満が爆発する日。
ナチュラルケアリストの池田涼子です☆
週に２回だけ
もうほぼ 息抜きのような感覚で通っている職場。
たくさんの人と
笑顔とありがとうを交わすその時間が
私には 必要で満たされる時間になっているのですが
同僚さんが
溜めに溜めたストレスを
大爆発させたらしい。。
今後こういう形でお願いね という上からのメールが
引き金となって
今まで抱えていた不満を
一気に返信メールにぶつけてしまったと。。
わからなくはない（爆）
私は その場の空気感で動く方なので
全体を見て
この人はこう動く
あの人はこう動く
という その場のリズムに
合わせていくタイプ。
だから 今の職場では
特に大きなストレスなく働けていますが
「誰が・いつ・どうするのか」が
きっちり決まっていないと 落ち着かない人にとっては
なかなかしんどい場所なのかもしれません＾＾；
ようは 適当なのです（爆）
人それぞれにマイルールがあって
同じことをするにも
微妙に 違うことを求められたりする。
どうしても守らないといけないラインは
私も モノ申したりしますが
そうでなければどっちでもいいと感じる私には
そこまでお怒りだったとは。。
という驚きとともに
周りに気を遣いながら
今まで 我慢して我慢して
頑張ってきたんやなぁ と感じました。
自分自身を振り返っても
不満が爆発するときって
知らないうちに
ちょっと 頑張りすぎてるときですもんね＾＾
年末も
一人で片づけに没頭していたのですが
これは 私がしたくてしていることだったし
結局 うまく指示できないと
思うようにしてもらえないので
自分がやった方が早いな と。
でも やっぱり
徐々に イライラしてくるんですよね。
私はこんなに忙しいのに
なんで 誰も手伝わないの！
なにテレビなんて見ちゃってるの！
はい 理不尽ｗｗ
自分がうまくお願いできていないこともわかっているので
ますます 何も言えない悪循環に
勝手に
一人で陥って
結局 不機嫌をにじませてしまう。
聡い長男は
私が爆発するより早く
「ごはん作るから休んどいて～」
と 動き出す。
はい すいません＿|￣|○
ちゃんと 自分で
「助けてほしい」 と言わずして
空気で察してもらおうとする。。。
だいぶ マシにはなってきましたが
まだまだ やっちゃいますね～＾＾；
私の場合
「やるべき」
「やって当たり前」
と 思い込んでいると
気づかないうちに
心も体も
しんどくなっているなぁ
と感じます。
不満をためこむって
それだけ
周りを見て
場を壊さないように
気を遣ってきた証でもあるんですよね＾＾
だからこそ
ある日 ふっと限界がきて
爆発してしまうこともある。
私も思い当たる節がありすぎて
ヒトゴトではない 職場のゴタゴタでしたｗｗ
誰かを正そうとする前に
まずは
ちょっと疲れてたな
一人で背負いすぎてたな
と 自分に気づいてあげること＾＾
そこからで
十分なのかもしれませんね。
もし 頭で考えるよりも先に
体の緊張をゆるめたいなと感じたら
ハーブテントという時間もありますよ＾＾
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